Ihr Liebesleben bei Erektionsproblemen
Eine Erektile Dysfunktion bedeutet noch lange nicht das Ende der Intimität: Bei Männern mit Erektionsproblemen ist das sexuelle Verlangen weiterhin vorhanden. Und das ist der Schlüssel. Anstatt sich zurückzuziehen, nehmen Sie sich Zeit, Ihr Liebesleben neu zu entdecken. In diesem Artikel erhalten Sie Tipps, wie Sie dadurch Vertrauen zum Partner aufbauen können.
„Vor einigen Monaten wurde bei mir eine Erektile Dysfunktion diagnostiziert. Seither sind die sexuellen Begegnungen mit meinem Partner problematisch: zwischen dem Stress, dem nicht stattfindenden Sexleben und der Frustration meines Partners ist es jetzt immer schwieriger, Gemeinsamkeiten zu empfinden.“*
Welche Möglichkeiten gibt es für mein Liebesleben bei Erektionsstörungen?
Sexuelle Leidenschaft mit Ihrem Partner zu empfinden, bedeutet nicht zwangsläufig, Geschlechtsverkehr zu haben. Es gibt verschiedene Wege, wie Sie einander Lust und Freude bereiten können. Die Schwierigkeit ist, sich erst einmal bewusst zu werden, dass es auch noch eine andere Art der Sexualität gibt. Nehmen Sie sich die Zeit, damit vertraut zu werden, sie zu verstehen und vor allem: Sex nicht um jeden Preis anzustreben. Sie werden zahlreiche Vorteile entdecken: mehr Spontanität, Sinnlichkeit und Vertrauen. Um Vertrauen aufzubauen, ist es wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner reden, sich mehr dem Vorspiel widmen und einfach mal spontan sind.
Reden Sie mit Ihrem Partner ...
… und vertrauen ihm Ihre Probleme und Wünsche an. Seine Offenheit und sein Verständnis sind unverzichtbar, wenn Sie als Team funktionieren wollen. Beginnen Sie damit, ihm Ihre leidenschaftlichen Fantasien anzuvertrauen und entdecken Sie seine. Machen Sie es sich gemütlich, führen Sie ein zwangloses Gespräch und seien Sie aufrichtig. Ihre Vertrautheit wird noch größer und der Grad ihrer Intensität wird die Art der Sexualität, die Sie sich wünschen, bestimmen. Probieren Sie Neues in Ihrem Liebesleben aus. Fangen Sie von vorne an und reden Sie gemeinsam über Ihre Fortschritte. Das Ziel: Schaffen Sie mehr Sinnlichkeit in Ihrem Alltag.
Konzentrieren Sie sich auf das Vorspiel
Beziehen Sie auch die erogenen Zonen Ihres Partners mit ein und konzentrieren Sie sich auf Streicheleinheiten. Schaffen Sie eine sinnliche Atmosphäre, die Sie entspannt und Ihre Sinne erregt. Eine zusätzliche Note von Sinnlichkeit und Spannung können Sie mithilfe von Sex-Spielzeug erzeugen.
Seien Sie spontan
Lassen Sie nicht zu, dass die Impotenz Ihres Partners Ihr Liebesleben kontrolliert. Gehen Sie gleichzeitig zu Bett, um Intimität zu fördern. Nutzen Sie die Gelegenheit, Vertrautheit zu schaffen, reden Sie miteinander und bauen Sie nach und nach eine engere Beziehung zueinander auf. Und natürlich: Definieren Sie Sex nicht zu einem Punkt auf Ihrer Tagesordnung – Spontanität und eine natürliche Herangehensweise werden Ihr Vergnügen nur verstärken.
Ab wann ist eine Sexualtherapie sinnvoll?
Ein Sexualtherapeut kann als Unterstützung eine fundamentale Rolle bei Ihren sexuellen Gewohnheiten spielen. In einer solchen Beratung geht es darum, Ihnen die Ängste zu nehmen und Möglichkeiten für das Gespräch mit Ihrem Partner aufzuzeigen. Sehen Sie sich die Tipps von Angela Gregory an. Sie ist Sexualtherapeutin und steht Paaren beratend zur Seite, wenn es um das Liebesleben geht.
Quellen
* Bericht eines Betroffenen. Bitte beachten Sie, dass jeder Fall sehr individuell ist und Ihre eigenen Erfahrungen abweichen können.
